Alessia Masi
Biologa || Nutrizionista
Di cosa mi occupo
Aiuto persone a dieta da una vita e stanche di vedere sulla bilancia i numeri che salgono e che scendono, a liberarsi da restrizioni alimentari, senso di colpa e paura del giudizio. Ritrovando il piacere di prendersi cura di sé e ottenendo così un corpo in piena salute.
Come lavoro
BISOGNI
Tutto inizia con il motivo che ti porta da me.
Potresti essere a dieta da una vita, oppure potresti avere qualche problema di salute o semplicemente desideri organizzare al meglio la tua alimentazione.
OBIETTIVI
Dopo avere compreso i tuoi bisogni, passiamo a definire gli obiettivi.
Al centro degli obiettivi e del mio lavoro c’è il tuo benessere e il rispetto delle tue abitudini di vita e alimentari.
PERCORSO
Il percorso sarà orientato verso la tua autonomia.
Quindi imparerai ad ascoltare i bisogni del tuo corpo, a capire quale alimento in un determinato momento va bene per te, e a prendere decisioni consapevoli, senza avere la necessitàdi regole imposte da fuori.